Tyto recepty na čaj ze šípků vás nejen zahřejí, ale také posílí vaši imunitu

Šípek má celou řadu zdravotních výhod, které získáte pokud si připravíte náš recept na šípkový čaj.

Nejen že vás v chladných měsících zahřeje, ale také vašemu těla velké množství antioxidantů, které bojují proti onemocněním jako je chřipka.

Vyzkoušejte ho sami!

Jaké jsou účinky šípkového čaje?

Šípkový čaj je bylinný čaj vyrobený z plodů rostliny růže. Má jemnou květinovou chuť, která je lehce nasládlá s výrazným kyselým podtónem.

Zde je 8 zdravotních výhod pití šípkového čaje.

Bohatý na antioxidanty

Antioxidanty jsou látky, které chrání nebo snižují poškození buněk způsobené molekulami nazývanými volné radikály.

Ve studii o obsahu antioxidantů v šesti ovocných extraktech bylo zjištěno, že šípek má nejvyšší antioxidační kapacitu.

Může podporovat zdravý imunitní systém

Jednou z nejpůsobivějších výhod šípků je jejich vysoká koncentrace vitamínu C. Vitamin C hraje zásadní roli ve vašem imunitním systému, včetně tvorby bílých krvinek zvaných lymfocyty, které chrání vaše tělo před infekcí.

Může napomáhat hubnutí

Výzkumy naznačují, že šípkový čaj může pomoci při hubnutí. Studie ukazují, že šípky z rostliny Rosa canina mají vysoký obsah antioxidantu zvaného tilirosid, který může mít vlastnosti na spalování tuků.

Může bojovat proti stárnutí pleti

Kolagen je nejhojnější protein ve vašem těle a je zodpovědný za udržení pružnosti pokožky. Šípkový čaj navíc obsahuje karotenoid astaxanthin, který může mít účinky proti stárnutí, protože pomáhá předcházet rozpadu kolagenu.