6 receptů na nakládanou kukuřici, po kterých se bude olizovat. Inspirujte se!

Vyzkoušejte jeden z těchto bezchybných receptů na zavařenou kukuřici a užívejte si její chuť jako byste jí zrovna sklidili.

Zakonzervujte si její sladkost po celý rok.

Nic nechutná tak, jako poctivé doma dělané pochoutky!

Benefity kukuřice

Ač jste to možná nevěděli kukuřici stejně jako rýži řadíme do skupiny obilovin. Zároveň jí řadíme do přirozeně bezlepkových potravin, které jsou vhodné například pro lidi trpící celiakií.

Kukuřice má vysoký podíl vitamínů skupiny B, železa, manganu a hořčíku. Tyto složky napomáhají ke zlepšení koncentrace, mozkové činnosti a dokáže odbourávat i stres.

Kukuřice se zpracovává do mnoho různých podob, ať už to jsou kukuřičné chlebíčky nebo jí najdeme v podobě mouky nebo kaše. každopádně se v hojném množství využívá při zdravém životním stylu.

Pokud vás recepty na zavařenou kukuřici nadchly a chcete si její chuť užít i v jiné podobě, podívejte se na tyto recepty na tyto těstovinové saláty i s kukuřicí. Je to zdravá bomba!