Proteinový nápoj s borůvkami a špenátem

Vynikající drink, který vám plnohodnotně nahradí jakékoli jídlo během dne! Jedná se o skvělý způsob, jak rychle načerpat živiny, dobít si energii, hydratovat tělo a pomoci svému tělu zhubnout.

Co budete potřebovat

• 1 šálek špenátu
• 1 šálek neslazeného mandlového mléka
• 1 šálek mražených borůvek
• 1 banán
• 1 lžíce mandlového másla nebo syrových mandlí
• 2 lžíce ovesných vloček
• 1 odměrka proteinu (volitelně)

Postup

• Rozmixujte špenát a mandlové mléko do hladka ve vysokorychlostním mixéru.
• Přidejte zbývající ingredience a rozmixujte do hladka.
• Dobrou chuť!