Zdravý těstovinový salát s kuřecím masem a jogurtem

Zdravý těstovinový salát s kuřecím masem a jogurtem

Lehké a osvěžující krémové kuřecí těstoviny s čerstvou letní zeleninou a dresinkem z řeckého jogurtu jsou úžasně jednoduché. Perfektní jako příloha nebo jako hlavní jídlo pro chvíle, kdy toužíte po něčem osvěžujícím.

Co budeme potřebovat

  • 340 g těstovin
  • 250 g grilovaného kuřete (nakrájeného)
  • 80 g kukuřice
  • 80 g zeleného hrášku
  • 80 g červené papriky
  • 40 g červené cibule (jemně nakrájené)
  • 3 stonky jarní cibulky (nakrájené)
  • 30 g čerstvé bazalky (nasekané)

Na dresink

  • 120 g řeckého jogurtu
  • 3 lžíce avokádového oleje
  • 30 ml citronové šťávy nebo rýžového octa
  • 1 velký stroužek česneku (nasekaný)
  • 2 lžičky javorového sirupu
  • ¾ lžičky mořské soli

Postup

  • Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Po uvaření těstoviny ihned sceďte a dobře propláchněte studenou vodou.
  • Zatímco se těstoviny vaří, můžete si připravit dresink a nakrájet zeleninu.
  • Ingredience na dresink míchejte v míse, dokud se dobře nespojí.
  • Přidejte všechny ingredience na těstovinový salát do mísy a dobře promíchejte, dokud se nespojí.
  • Ochutnejte a podle chuti přidejte více soli a/nebo citronové šťávy.

K salátům se obecně hodí pečivo. A co může být lepší než doma upečený chléb z domácí pekárny, která prošla naší recenzí! Její kvalita je tudíž zaručena.

Bílá miska plná lahodného salátu s krémovým jogurtovým dresinkem.
Zdroj: themodernproper.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.