Nekynuté lívance s banánem a jogurtem

Nekynuté lívance s banánem a jogurtem
Příprava: 10 minut Vaření: 10 minut Počet porcí: 4

Je to ten nejjednodušší recept na banánové lívance, jaké kdy budete dělat! Navíc jsou vyrobeny ze zdravých ingrediencí, které vás zasytí až do oběda.

Co budeme potřebovat

  • ½ kg bílého jogurtu
  • 250‒300 g hladké nebo lépe celozrnné jemně mleté špaldové mouky
  • 250‒300 g ovesných vloček
  • 3 zralé banány
  • 2 vejce
  • 2 lžičky olivového oleje
  • špetka soli
  • přepuštěné máslo nebo olej na pečení
  • Na ozdobení lívanců

  •  džem
  • med
  • mletá skořice

Postup

  1. Bílý jogurt smícháme s moukou, vločkami, celými vejci, špetkou soli a dvěma lžičkami olivového oleje a rozmačkanými banány.
  2. Těsto necháme alespoň 20 minut odstát.
  3. Těsto má mít hustší litou konzistenci.
  4. Na rozpáleném lívanečníku pečeme lívance dozlatova z obou stran.
  5. Lívance můžeme potírat džemem, zdobíme ovocem a podle chuti sladíme medem a sypeme mletou skořicí.
Hora lívanců s ovesnými vločkami a ovocem.
Zdroj: ambitiouskitchen.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.