Je to ten nejjednodušší recept na banánové lívance, jaké kdy budete dělat! Navíc jsou vyrobeny ze zdravých ingrediencí, které vás zasytí až do oběda.
Co budeme potřebovat
- ½ kg bílého jogurtu
- 250‒300 g hladké nebo lépe celozrnné jemně mleté špaldové mouky
- 250‒300 g ovesných vloček
- 3 zralé banány
- 2 vejce
- 2 lžičky olivového oleje
- špetka soli
- přepuštěné máslo nebo olej na pečení
- džem
- med
- mletá skořice
Na ozdobení lívanců
Postup
- Bílý jogurt smícháme s moukou, vločkami, celými vejci, špetkou soli a dvěma lžičkami olivového oleje a rozmačkanými banány.
- Těsto necháme alespoň 20 minut odstát.
- Těsto má mít hustší litou konzistenci.
- Na rozpáleném lívanečníku pečeme lívance dozlatova z obou stran.
- Lívance můžeme potírat džemem, zdobíme ovocem a podle chuti sladíme medem a sypeme mletou skořicí.