Salát se šmakounem

Salát se šmakounem

Není nic jednoduššího než připravit lahodný salát. Servírujte ho jako přílohu nebo i jako hlavní chod!

Co budeme potřebovat

  1. 200 g klasického šmakouna
  2. ½ hlávkového salátu
  3. 100 g cukety
  4. 100 g žampionů
  5. 100 g nivy
  6. 100 g majonézy
  7. 100 g bílého jogurtu
  8. Šťáva z ½ citronu
  9. Lžička kari koření

Postup

  1. Rozehřejeme si pánev, na kterou přidáme lžíci olivového oleje
  2. Na pánev přidáme cibuli a restujeme
  3. Když cibule zezlátne, přidáme nakrájené žampiony a nakrájenou cuketu
  4. Když je zelenina změklá, tak jí dáme starou, aby lehce vychladla
  5. Mezitím si v misce promícháme majonézu, jogurt, citronovou šťávu a kari
  6. Mícháme, dokud nám nevznikne desink
  7. Nakrájíme si hlávkový salát a vložíme ho do mísy
  8. Přidáme orestovanou zeleninu
  9. Vše zalijeme dresinkem a promícháme
  10. Posypeme nivou a podáváme
Lehký salátek plný zeleniny a nakrájeným šmakounem.
Zdroj: dietitiandebbie.com

Polévku můžeme zahustit větším množstvím škrobu nebo mouky a můžeme jí podávat s bramborem či knedlíkem nebo rýží jako omáčku.

Pro klasický guláš se nechte inspirovat našimi recepty, jsou stejně výtečné!

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.