Zelenina by v našem jídelníčku neměla chybět, a proto vám přinášíme recept na pomazánku, která jí obsahuje. Pojďte si vychutnat kombinaci kuřete a grilované zeleniny na opečeném krajíci chleba.
Co budeme potřebovat
- 1 malá cuketa
- 150 g růžiček brokolice
- ½ střední červené cibule (nakrájená na velké kostky)
- 1 červená paprika (nakrájená na velké kostičky)
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- lžička soli
- 230 g smetanového sýra
- ½ lžičky česneku v prášku
- ½ lžičky cibule v prášku
- lžička sušené bazalky
- 2 lžíce citronové šťávy
- 2 vařená kuřecí prsa
Postup
- Troubu si předehřejeme na 200 stupňů
- Cuketu ořízneme na obou koncích a rozpůlíme
- Odstraníme semínka a nakrájíme na malé kousky
- Nakrájenou cuketu společně s růžičkami brokolice, cibulí, paprikou a česnekem vložíme do větší mísy
- Přilijeme olivový olej
- Zeleninu promícháme, aby se v oleji obalila
- Vyložíme jí na plech, posypeme solí
- Zeleninu pečeme 20 minut, dokud nezměkne
- Ve vedlejší míse mezitím smícháme smetanový sýr, česnekové koření, cibulové koření, bazalku a citronovou šťávu
- V kuchyňském robotu si rozemeleme kuřecí prsa, dokud nebudou úplně jemné
- Kuřecí rozemleté maso smícháme se sýrovou směsí
- Zeleninu vyndáme z trouby a necháme jí vychladnout
- Poté jí přendáme do kuchyňského robotu a rozmixujeme
- Rozmixovanou zeleninu vmícháme do kuřecí směsi
- Osolíme a opeříme podle našich preferencí
- Pomazánku přikryjeme a uložíme do lednice
- Necháme ji odpočinout alespoň 2 hodiny
- Pomazánku podáváme s chlebem, toastem nebo krekry