Máme tu jednu fit variantu této dobroty. V tomto receptu použijeme suroviny, které jsou oblíbené ve světě fitness. Udělejte si zdravější verzi oblíbené buchty z kvalitních ingrediencí.
Co budeme potřebovat
- 45g kakaa
- 40g strouhaného kokosu
- 130g hladké mouky
- 2 lžičky prášku do pečiva
- špetku soli
- 2 vejce
- 160g cukru (kokosového cukru)
- 100 ml rostlinného oleje (kokosového oleje)
- 180 ml kokosového mléka
- 1 lžička vanilkového extraktu
Na polevu
- 60 g hořké čokolády rozlámané na kousky
- 1 lžíce kokosového oleje
- 3 lžíce strouhaného kokosu
Postup
- Předehřejeme si troubu na 180 stupňů
- Formu (ca 20 cm) si po okrajích vymažeme a na dno vyložíme pečícím papírem
- Kokos smícháme s moukou, práškem do pečiva, kakaem a solí
- Vedle smícháme vejce, cukr, olej, kokosové mléko, extrakt z vanilky a směs vyšleháme
- V průběhu šlehání začneme postupně přidávat suché ingredience
- Těsto přelijeme do formy a vložíme do trouby
- Pečeme přibližně 45 – 50 minut
- Když je buchta hotová, vyndáme jí z trouby a necháme jí vychladnout
- Mezitím na vodní lázní si rozpustíme čokoládu a poté do ní vmícháme kokosový olej
- Čokoládou buchtu polijeme čokoládovou polevou a nakonec posypeme kokosem
Pokud chcete své zdraví ještě více podpořit, vyzkoušejte recept na detoxikační smoothie a pročistěte si své tělo.
Navrch buchty můžete ještě nasypat strouhaný kokos nebo nastrouhat tyčinku Margot.