Heřmánkový čaj

Heřmánek používáme jako nálev, nebo do ozdravných koupelí či ho sušený dáváme do polštářů pro lepší spánek. Heřmánek se používá k léčbě zánětů, infikovaných sliznic a alergických reakcí na kůži. Dále ho můžeme použít při žaludečních a střevních potížích nebo při nadýmání. Zároveň uvolňuje křeče a tiší bolesti. Může se používat i při bronchiálním astmatu a nachlazení, zvyšuje pocení a napomáhá hojení ran a při dětské kolice. Při dlouhodobém používání však může vysušovat sliznice a při předávkování způsobuje zvracení.

Ingredience:

• 2 lžičky sušených heřmánkových květů
• voda
• cukr nebo med

Postup

1. Do hrnku dejte heřmánek.
2. Uvařte vodu a tou heřmánek v hrnku zalijte.
3. Nechte asi 10 minut louhovat a zceďte.
4. Pijte oslazené medem nebo cukrem.