Zdravý salát z černých fazolí

Zdravý salát z černých fazolí

Rychle připravený a zdravý salát, která skvěle chutná samostatně i jako příloha.

Ingredience:

  • 4 šálky vařených černých fazolí
  • 1 šálek kukuřice z konzervy
  • 1 oranžová, žlutá nebo červená paprika
  • 1 šálek cherry rajčat
  • 1 šálek červené cibule
  • 1/2 šálku nasekaného čerstvého koriandru
  • 1 paprička jalapeño
  • 1/2 čajové lžičky limetkové kůry
  • 2 PL limetkové šťávy
  • 1/4 šálku olivového oleje
  • 1/4 šálku bílého vinného octa
  • 1/2 čajové lžičky chilli
  • 1/2 čajové lžičky mletého kmínu
  • 1/2 čajové lžičky soli

Postup:

  1. Ve velké míse smíchejte vařené fazole a kukuřici.
  2. Přidejte na malé kostičky nakrájenou papriku, červenou cibuli a čtvrtky cherry rajčátek.
  3. Promíchejte a přidejte též nadrobno nakrájenou papričku jalapeño a koriandr.
  4. Na závěr přelijte zálivkou připravenou z koření, octa, oleje a limetkové šťávy.
  5. Misku se salátem zakryjte potravinovou fólií a dejte na dvě hodiny do ledničky.
Salát připravený z černých fazolí a směsi zeleniny
zdroj: cookieandkate.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.