Tento salát s rajčaty a rukolou je hotový za pár minut a je to ideální příloha k těstovinám, pizze, grilovanému masu či rybám nebo si ho klidně dejte jen tak, jako zdravou večeři. Nechte si chutnat!
Ingredience
- 2 velké hrsti rukoly
- 1 hrst cherry rajčat
- 1 polévková lžíce piniových oříšků
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- ½ lžíce rýžového octa
- 2 lžíce strouhaného parmezánu
- sůl a pepř dle chuti
Postup
- Překrájejte cherry rajčata na polovinu.
- Opražte piniové oříšky.
- Vložte rukolu do velké mísy.
- Přidejte rajčata, piniové oříšky, olej, ocet a parmezán.
- Vše dobře promíchejte.
- Dochuťte solí a mletým pepřem.
- Servírujte.
Tyto saláty s jogurtem si můžete zhotovit zdravěji. Stačí k tomu domácí jogurt. Vyplatí se jeho výroba? V našem testu jogurtovačů se také dozvíte, jestli se do něj oplatí investovat.