Jednoduchý chléb z banánové mouky

Jednoduchý chléb z banánové mouky
Příprava: 15 minut Vaření: 50 minut Počet porcí: 10

Právě banánová mouka vyvažuje hladinu cukru v krvi, je bohatá na vlákninu, má málo kalorií, nemá chuť banánů, je výživná a bezlepková. Je tedy nejlepší alternativou klasické pšeničné mouky, ale i mandlové či kokosové.

Ingredience

  • 1 a 1/4 hrnku ovesné mouky
  • 1/2 hrnku zelené banánové mouky
  • 1/3 hrnku rostlinného oleje
  • 2 vejce
  • 1 hrnek sušených meruněk
  • 2/3 hrnku třtinového cukru
  • 2/3 hrnku pomerančového džusu
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1 lžička jedlé sody
  • špetka soli

Postup

  • Předehřejte si troubu na 180°C.
  • Sušené meruňky nasekejte na menší kousky a dejte stranou.
  • Ve velké misce rozšlehejte vejce, olej, třtinový cukr, pomerančový džus, citronovou šťávu a mokrou směs dejte stranou.
  • V jiné míse smíchejte ovesnou mouku s banánovou, jedlou sodu a špetku soli.
  • Přidejte suché přísady do misky s vlhkými přísadami a dobře promíchejte. Přidejte meruňky a vmíchejte je do těsta.
  • Těsto nalijte do vymazané nebo papírem vyložené formy a pečte asi 40-50 minut, dokud špejle nevyjede čistá.
  • Před podáváním nechte vychladnout.
Buchta z banánové mouky s meruňkami.
Zdroj: whatsinthepan.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.