Keto brownies

Keto brownies

Dezerty si můžete vychutnat i v nízkosacharidové variantě. Stačí k tomu využít přírodních sladidel a pochutnáte si na lahodném výsledku.

INGREDIENCE:

  • 1/4 hrnku tmavého kakaa
  • 2 lžíce kokosové mouky
  • 3 vejce
  • ½ hrnku erythritolu
  • 1 lžička vanilky
  • ¾ hrnku rozpuštěného másla
  • ¼ hrnku nasekané čokolády bez cukru
  • špetka soli

POSTUP:

  • V jedné míse si smíchejte mouku se solí a kakao, ve druhé vejce s erythritolem, vanilkou a míchejte do nadýchané pěny. 
  • Máslo si rozpusťte spolu s čokoládou, a nechte vychladit. 
  • Poté jej přidejte k vaječné směsi a následně přimíchejte moučnou směs. 
  • Nalijte do zapékací mísy (asi 20×20 cm).
  • Pečte při 165°C asi 50 minut.
I sladké mlsání s přírodními cukry je při keto dietě hračkou.
instrupix.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.