Mysleli jsme i na zdravé mlsání. Proč si dávat nezdravé chipsy plné tuku, když si můžete udělat tuto úžasnou křupavou dobrotu z avokáda? A pozor! Vše je bez smažení.
Ingredience:
- 2 velká avokáda nebo 4 malá avokáda
- ¼ lžičky sušeného česneku
- ¼ lžičky soli
- ¼ hrnku mouky
- ½ hrnku mléka
- 1 hrnek strouhanky
Postup:
- V misce si smíchejte česnek, mouku a sůl.
- Do další misky si nasypte strouhanku.
- Do třetí misky nalejte mléko.
- Avokáda si rozkrojte na měsíčky, každý mesíček obalte v moučné směsi, poté namočte do mléka a naposled do strouhanky.
- Ve strouhance avokádo přimáčkněte, ať se dobře obalí.
- Hotové avokádo skládejte na pečicím papírem vyložený plech a pečte při 215°C cca 15-18 minut.