Avokádo je v posledních letech velkým hitem co se zdravé stravy týče. Vyzkoušejte toto zdravé ovoce v kombinaci s tuňákem. Opravdu mňamka!
Ingredience
- 80-100g tuňáka v oleji
- 1ks avokáda
- 2ks vajec natvrdo
- 1/2 cibule
- 1 lžička hořčice
- troška citronové šťávy
- 1 lžíce sladké chilli omáčky
- sůl a pepř
Postup
- Vejce uvařte natvrdo. Avokádo s tuňákem a žloutky rozmačkejte v míse pomocí vidličky do kaše.
- Zakapejte citronovou šťávou. Cibuli nasekejte najemno a přidejte do misky.
- Bílky nakrájejte na drobné kousky a smíchejte s ostatními surovinami.
- Nakonec přidejte hořčici, sladkou chilli omáčku a promíchejte.
- Dochuťte solí a pepřem dle chuti. Případně ještě zakápněte citronem.
- Nechte chvíli odležet v lednici a podávejte s oblíbeným pečivem.
![Pomazánka z avokáda, vajec a tuňáka.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2021/06/avokadova-pomazanka-s-tunakem.jpg)