Pomazánka s tuňákem a avokádem

Avokádo je v posledních letech velkým hitem co se zdravé stravy týče. Vyzkoušejte toto zdravé ovoce v kombinaci s tuňákem. Opravdu mňamka!

Ingredience

• 80-100g tuňáka v oleji
• 1ks avokáda
• 2ks vajec natvrdo
• 1/2 cibule
• 1 lžička hořčice
• troška citronové šťávy
• 1 lžíce sladké chilli omáčky
• sůl a pepř

Postup

• Vejce uvařte natvrdo. Avokádo s tuňákem a žloutky rozmačkejte v míse pomocí vidličky do kaše.
• Zakapejte citronovou šťávou. Cibuli nasekejte najemno a přidejte do misky.
• Bílky nakrájejte na drobné kousky a smíchejte s ostatními surovinami.
• Nakonec přidejte hořčici, sladkou chilli omáčku a promíchejte.
• Dochuťte solí a pepřem dle chuti. Případně ještě zakápněte citronem.
• Nechte chvíli odležet v lednici a podávejte s oblíbeným pečivem.