Bezlepkové mrkvové koule (vhodné pro diabetiky)

Bezlepkové mrkvové koule (vhodné pro diabetiky)

Kdo by nemiloval vánoční kuličky! Jsou jednoduché na přípravu a vždy mizí z talířů mezi prvními. Tentokrát pro vás máme verzi bez cukru, takže je vhodná i pro diabetiky.

INGREDIENCE

  • 150 g vlašských ořechů
  • 250 g mandlí
  • 200 g datlí
  • 150 g strouhané mrkve
  • 200 g sušeného kokosu
  • 1 pomeranč
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 2 lžičky mleté skořice
  • 1 lžička zázvoru
  • ½ lžičky muškátového oříšku
  • 2 lžičky drceného nového koření
  • špetka hřebíčku
  • špetka soli

POSTUP

  1. Za pomoci tyčového mixéru nebo kuchyňského robotu si nadrťte zvlášť mandle, a zvlášť ořechy.
  2. Drť z vlašských ořechů nechte stranou.
  3. K mandlím přidejte datle zbavené jader, mrkev, kokos, vanilku, skořici, zázvor, muškátový oříšek, nové koření, hřebíček a sůl. 
  4. Dále přidejte šťávu a kůru z jednoho pomeranče a vše řádně spojte v těsto.
  5. Z vytvořeného těsta tvarujte kuličky o hmotnosti jedné přibližně 20 gramů.
  6. Kuličky následně obalte v oříškové drti a vynikající bezlepkové mrkvové cukroví je na světě.
Vánoční kuličky bez lepku z mrkve.
www.stuff.co.nz

Máme pro vás i další výborné mrkvové recepty na 13 různých způsobů! Je libo sladká, dušená, pečená nebo krémová?

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.