Bezlepkové tortilly

Bezlepkové tortilly

Další tipem na bezlepkové recepty jsou i tyto tortilly. Můžete si je naplnit vším, co máte rádi. Dobrou chuť!

Ingredience:

  • 2 hrnky quinoové mouky
  • 1 hrnek cizrnové mouky
  • 1 lžička psyllia v prášku
  • špetka soli
  • 1 hrnek vody

Postup:

  • Všechny ingredience si smíchejte a vytvořte hutné těsto.
  • Rozdělte jej na 10-12 stejných kousků.
  • Každý kousek si rozválejte na tenkou placku mezi dvěma listy pečicího papíru.
  • Sundejte jednu stranu papíru a dejte upéct na rozehřátou suchou pánev.
  • Pak sundejte druhou stranu papíru a upečte i z druhé strany.
tortilly s moukou z quinoy a cizrny
Zdroj: bodyhealthmagazine.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.