Brokolicový krém s muškátovým oříškem

Brokolicový krém s muškátovým oříškem
Příprava: 10 minut Vaření: 15 minut Počet porcí: 4

Smetana brokolicovou krémovou polévku zjemní a zahustí, muškátový oříšek a česnek jí dodají typickou plnou chuť. Zkuste před mixováním vyndat několik růžiček brokolice ven, polévka bude při servírování lépe vypadat a vychutnáte si plnou chuť brokolice.

INGREDIENCE

  • 1 brokolice
  • sůl
  • lžička másla
  • 1 stroužek česneku
  • mletý pepř
  • muškátový oříšek
  • 100 ml sladké smetany

POSTUP

  1. Připravíme si brokolici – omyjeme ji a rozdělíme na jednotlivé růžičky.
  2. Spotřebujeme také košťály, které oloupeme a nakrájíme na kostky.
  3. Vezmeme hlubší hrnec, nalijeme do něho vodu a do ní dáme vařit brokolici doměkka společně s nakrájeným česnekem.
  4. Uvařenou brokolici rozmixujeme tyčovým mixérem.
  5. Dochutíme solí a muškátovým oříškem, pepřem, přilijeme smetanu a přidáme máslo.
  6. Krátce povaříme a můžeme servírovat.
Polévka z brokolice v hlubokém talíři, ozdobená růžičkou brokolice a lístkem bazalky. Vedle je položená mistička krutonků.
www.diabetesfoodhub.org

Chcete ochutnat i další netradiční dobroty z brokolice? Vyzkoušejte recepty na brokolicové saláty na několik způsobů!

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.