Čočkovo-řepový salát s kozím sýrem a zálivkou

Čočkovo-řepový salát s kozím sýrem a zálivkou
Příprava: 20 minut Vaření: 80 minut Počet porcí: 5

Salát z francouzské čočky a červené řepy je neuvěřitelně všestranné jídlo, které lze podávat jako hlavní chod k obědu i jako jednoduchou přílohu na party či zahradním grilování.

Ingredience

Na salát:

  • 1/2 šálku zelené francouzské čočky, nevařené
  • 1 šálek vody
  • 1 bobkový list
  • 4 střední řepy
  • 1/3 šálku rozdrobeného kozího sýra
  • 1/4 šálku červené cibule, nakrájené na tenké plátky
  • 1 hrstka petrželky, nahrubo nasekaná
  • 1 malá hrst pažitky, nasekaná

Na zálivku:

  • 3 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 lžíce červeného vinného octa
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 stroužek česneku, lisovaný
  • 1/2 lžičky mořské soli
  • 1/4 lžičky černého pepře

Postup                                       

  1. Předehřejte troubu na 200°C.
  2. Každou řepu omyjte a volně zabalte do alobalu a pečte v troubě 1 hodinu, dokud nebude řepa měkká.
  3. Zatímco se řepa peče, přidejte 1/2 hrnku čočky a 1 šálek vody do hrnce s bobkovým listem a přiveďte k varu.
  4. Stáhněte na mírný plamen a vařte 20 minut, dokud čočka nebude měkká, ale ne kašovitá.
  5. Jakmile je čočka uvařená, sceďte přebytečnou horkou vodu, dobře opláchněte studenou vodou a dejte stranou vychladnout.
  6. Po upečení řepu vyjměte z trouby a nechte ji v alobalu vychladnout.
  7. Zatímco řepa a čočka chladnou, připravte si zálivku.
  8. Přidejte všechny přísady do sklenice nebo misky a šlehejte, dokud se vše dobře nespojí.
  9. Po vychladnutí jemně odstraňte slupku z každé řepy, měla by jít snadno stáhnout, když je řepa upečená.
  10. Jakmile je slupka odstraněna, nakrájejte pečenou řepu na kousky o velikosti sousta.
  11. Až řepa a čočka úplně vychladnou, dejte je do velké mísy a přidejte nakrájenou cibuli.
  12. Promíchejte.
  13. Zalijte zálivkou a promíchejte.
  14. Přidejte rozdrobený kozí sýr a čerstvé bylinky, dochuťte solí a pepřem podle chuti a před podáváním ještě jednou promíchejte.
  15. Dobrou chuť!
Červená řepa s čočkou a kozím sýrem na talíři.
www.kaynutrition.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.