Toto zelené pití je bohaté na zdraví prospěšné živiny, přičemž na jednu porci připadá cca 136 kalorií, což jsou vynikající hodnoty.
Ingredience:
- 2 hrnky baby špenátu
- 2 hrnky baby kapusty
- 2 stonky nakrájeného řapíkatého celeru
- 1 nakrájené velké zelené jablko
- 1 hrnek mraženého nakrájeného banánu
- 1 hrnek mandlového mléka
- 1 polévková lžíce strouhaného čerstvého zázvoru
- 1 lžička chia semínek
- 1 lžíce medu (kdo má rád sladší, může dát 2 lžíce)
Postup:
- Do mixéru vhodíme kapustu se špenátem a řapíkatým celerem. Rozmixujeme.
- Přidáme ostatní suroviny a mixujeme na nejvyšší otáčky.
- Pokud je smoothie moc husté, přilijeme mandlové mléko a znovu promícháme.
![Vynikající zelené smoothie na detoxikaci organismu nadupané superpotravinami.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2019/07/detoxikacni-smoothie-2-683x1024.jpg)