Dietní celerová polévka pro děti

Dietní celerová polévka pro děti

Nemáte rádi krémové polévky, ale raději si vychutnáváte kousky nebo kusy? Tuto polévku mixovat nemusíte, je to jen na vás. Ale pozor, ta varianta s krémovou konzistencí tam stále zůstává. Jen si vyberte a experimentujte.

Ingredience:

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 malá cibule
  • 1 velký pórek (jen bílá a světle zelená část)
  • 6 stonků řapíkatého celeru
  • sůl
  • 280 g brambor
  • 4 stroužky česneku
  • větvička čerstvé petrželky
  • větvička tymiánu
  • 1 bobkový list
  • 7 hrnků vody nebo kuřecího vývaru
  •  čerstvě namletý pepř

Na ozdobu:

  • 2 lžíce oleje z vlašských ořechů
  • ¼ hrnek najemno nakrájeného celeru

Postup:

  • Cibuli, pórek, brambory, česnek a celer si očistěte a nakrájejte.
  • Na rozehřátém oleji si orestujte cibuli, pórek, celer a za občasného míchání vařte asi 10 minut. 
  • Přidejte ½ lžičky soli po prvních 5 minutách. 
  • Přidejte brambory, česnek a čerstvé bylinky (petrželku, tymián a bobkový list), promíchejte a podlejte vodou nebo vývarem. 
  • Přiveďte k varu a pod pokličkou vařte asi 30-40 minut do změknutí. 
  • Bylinky z polévky vyndejte a polévku rozmixujte pomocí tyčového mixéru (kdo nemá rád krémové polévky, mixování vynechá).
  • Polévku dochuťte solí a pepřem. 
  • Podávejte pokapanou olejem z vlašských ořechů a posypanou kousky celeru.
polévka s řapíkatým celerem, brambory a pórkem
Zdroj: deliciouskitchen.co.uk

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.