Domácí pečené müsli

Domácí pečené müsli
Příprava: 10 minut Vaření: 25 minut Počet porcí: 4

Za tento recept vám poděkuje celá vaše rodina! Müsli je totiž mnohem chutnější než to z obchodu a jako bonus má méně cukru a tuku.

INGREDIENCE

  • 4 šálky ovesných vloček
  • 3/4 šálku sušeného kokosu
  • 3/4 šálku slunečnicových nebo dýňových semínek
  • 3/4 šálku mixu syrových ořechů dle vašeho výběru (nahrubo nasekaných)
  • 1 lžička skořice
  • 1/2 šálku sultánek
  • 1/2 šálku sušených meruněk, nakrájených

POSTUP

  1. Smíchejte ovesné vločky, kokos, semínka, ořechy a skořici.
  2. Vložte směs na velký mělký pečící plech.
  3. Postříkejte trochou oleje na vaření.
  4. Pečte na 150 stupňů Celsia asi 25 minut nebo dozlatova.
  5. Občas promíchejte.
  6. Vyjměte z trouby a nechte zcela vychladnout.
  7. Přidejte sultánky a nasekané sušené meruňky (nebo jiné sušené ovoce) a dobře promíchejte.
  8. Skladujte ve velké vzduchotěsné nádobě.
Müsli z trouby servírované ve sklenici.
www.healthykids.org.nz

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.