Fazolová pomazánka s rajčátky

Fazolová pomazánka s rajčátky

Další bílkovinovou bombu přinášíme v podobě pomazánky z fazolí. Inspirujte se!

Ingredience

  • 1 plechovka bílých fazolí
  • 1ks menší cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1/4 hrnku sušených rajčat v oleji
  • 1/2 citronu (šťáva)
  • Čerstvá petrželka
  • Čerstvá pažitka
  • 1 lžíce vody
  • Sůl a mletý pepř na dochucení

Postup

  • Cibuli a česnek nasekejte najemno. Poté je několik minut restujte na oleji dokud lehce nezhnědnou.
  • Orestovaný česnek s cibulí dejte do mixéru a přidejte scezené a opláchnuté fazole.
  • Přidejte také šťávu z citronu, sušená rajčata, petrželku, pažitku a lžíci vody.
  • Několik minut mixujte, dokud nebude konzistence jemná a hladká.
  • Nakonec osolte a opepřete podle chuti.
  • Podávejte s čerstvým celozrnným chlebem.
Pomazánka z bílých fazolí, cibule a sušených rajčat.
Zdroj: hurrythefoodup.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.