Další bílkovinovou bombu přinášíme v podobě pomazánky z fazolí. Inspirujte se!
Ingredience
- 1 plechovka bílých fazolí
- 1ks menší cibule
- 1 stroužek česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 1/4 hrnku sušených rajčat v oleji
- 1/2 citronu (šťáva)
- Čerstvá petrželka
- Čerstvá pažitka
- 1 lžíce vody
- Sůl a mletý pepř na dochucení
Postup
- Cibuli a česnek nasekejte najemno. Poté je několik minut restujte na oleji dokud lehce nezhnědnou.
- Orestovaný česnek s cibulí dejte do mixéru a přidejte scezené a opláchnuté fazole.
- Přidejte také šťávu z citronu, sušená rajčata, petrželku, pažitku a lžíci vody.
- Několik minut mixujte, dokud nebude konzistence jemná a hladká.
- Nakonec osolte a opepřete podle chuti.
- Podávejte s čerstvým celozrnným chlebem.