Už naše babičky a prababičky dobře věděly, jaké bylinky mají z jara trhat a k čemu je použít.
Kopřivy a také pampelišky lze sehnat bez problémů a zajistit si tak opravdu skvělý a hlavně zdravý koktejl pro své tělo. Pampelišky nezmiňujeme jen tak, v následujícím receptu na detoxikační smoothie je totiž najdete.
Ingredience
- 1 velká hrst kopřiv
- 1 hrst pampeliškových listů
- 1 jablko
- 1 banán
- 1 avokádo
- šťáva z 1 limetky
- voda podle potřeby
Postup
- Kopřivy a pampeliškové listy nasekejte na drobnější kusy.
- Společně s pokrájeným jablkem, banánem a avokádem vložte do mixéru, zakápněte limetkovou šťávou a rozmixujte do jemné konzistence.
- Podle potřeby zřeďte vodou.
Pokud by bylo smoothie málo sladké, přidejte ještě banán nebo trošku medu.
Z kopřiv je také výborný čaj, který vám pročistí celé tělo! Zkuste náš jednoduchý recept a rovnou si vodu na čaj uvařte v jedné z těchto kvalitních varných konvic, které vám vydrží věčnost! V naší recenzi si vyberete tu svou.
![Sklenička plná nápoje z kopřiv a citonu.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2022/11/jarni-koprivove-smoothie.jpg)