Smoothie z kopřivy

Už naše babičky a prababičky dobře věděly, jaké bylinky mají z jara trhat a k čemu je použít.

Kopřivy a také pampelišky lze sehnat bez problémů a zajistit si tak opravdu skvělý a hlavně zdravý koktejl pro své tělo. Pampelišky nezmiňujeme jen tak, v následujícím receptu na detoxikační smoothie je totiž najdete.

Ingredience

• 1 velká hrst kopřiv
• 1 hrst pampeliškových listů
• 1 jablko
• 1 banán
• 1 avokádo
• šťáva z 1 limetky
• voda podle potřeby

Postup

• Kopřivy a pampeliškové listy nasekejte na drobnější kusy.
• Společně s pokrájeným jablkem, banánem a avokádem vložte do mixéru, zakápněte limetkovou šťávou a rozmixujte do jemné konzistence.
• Podle potřeby zřeďte vodou.