Recepty s kopřivou zasytí nejen vaše břicho, ale posílí i vaší imunitu! Pochutnejte si

Kopřiva dvoudomá, kterou si musíme odlišit od menší kopřivy žahavky, je odedávna rostlinou, která byla a dosud je využitelná v domácnostech.

Pochutnejte si na třech receptech s kopřivou!

Zdravotní účinky kopřivy

Obsahuje mnoho živin

Vitamíny: Vitamíny A, C a K, stejně jako několik vitamínů B
Minerály: vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík a sodík
Tuky: kyselina linolová, kyselina linolová, kyselina palmitová, kyselina stearová a kyselina olejová
Aminokyseliny: Všechny esenciální aminokyseliny
A co víc, mnoho z těchto živin působí ve vašem těle jako antioxidanty.

Může zmírnit zánět: Kopřiva dvoudomá obsahuje různé sloučeniny, které mohou zmírnit zánět. Například v jedné studii s 27 osobami aplikace kopřivového krému na oblasti postižené artritidou významně snížila bolest ve srovnání s léčbou placebem.

Může léčit sennou rýmu: Kopřiva dvoudomá je považována za slibnou přírodní léčbu senné rýmy. Výzkum ukazuje, že výtažky z kopřivy dvoudomé mohou potlačit zánět, který může vyvolat sezónní alergie.

Zmírnění krvácení: Léky s obsahem extraktu z kopřivy dvoudomé bylo zjištěno, že snižuje nadměrné
krvácení, zejména po operaci.

Zdraví jater: Kopřiva antioxidační vlastnosti mohou chránit vaše játra před poškozením toxiny, těžkými
kovy a záněty.

Přírodní diuretikum: Tato rostlina může pomozte svému tělu zbavit se přebytečné soli a vody, což zase
může dočasně snížit krevní tlak.