Krémová miso polévka

Krémová miso polévka
Příprava: 20 minut Vaření: 50 minut Počet porcí: 4

Tahle krémová, vegetariánská miso varianta přijde vhod vždy, když budete mít chuť na rychlý a zdravý oběd nebo večeři. Polévka má příjemnou krémovou konzistenci, je lehce pikantní a dochucená speciálními asijskými dochucovadly, která dnes už běžně seženete v obchodech. Nenajdete v ní žádné maso, ale to vůbec není na škodu.

Ingredience:

  • 1,5 l zeleninového vývaru
  • 60 ml sojové omáčky
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 60 g sezamové pasty tahini
  • 3 lžíce bílé miso pasty
  • 50 g sušených hub
  • 600 g čerstvých hub (shiitake nebo žampiony)
  • 400 g čínského zelí nebo baby špenátu
  • kousek čerstvého zázvoru (zhruba 7-8 cm)
  • 2 stroužky česneku
  • 2 menší šalotky
  • 2 balíčky ramen nudlí (po 200 g)
  • 4 lžíce olivového oleje
  • ½ lžičky chilli vloček
  • 2 lžíce sezamového semínka
  • 2 hrsti čerstvého koriandru
  • 4-6 vajec
  • 1 mrkev
  • 2 jarní cibulky
  • sůl

Postup:

  • Ve velkém hrnci na polévku smíchejte vývar, sójovou omáčku, ocet, tahini a miso. Přidejte sušené houby, nastrouhaný zázvor a prolisovaný česnek. Postavte na sporák na střední oheň a nechte vařit.
  • Poté snižte teplotu a vařte 20 minut, dokud nebude vývar voňavý.
  • Vyjměte houby a opět zvyšte teplotu vaření. Přimíchejte nudle, nasekané čínské zelí a koriandr a vařte 5 minut nebo dokud nebudou nudle měkké. 
  • Mezitím si připravte čerstvé houby. Předehřejte troubu na 220°C. Plech na pečení s pečícím papírem potřete olivovým olejem.
  • Vložte nadrobno nakrájenou šalotku, houby, sezamová semínka, chilli vločky a špetku soli. Přeneste do trouby a pečte 15 minut, v půlce pečení promíchejte), dokud nebudou houby dozlatova.
  • Mezitím uvařte vejce natvrdo.
  • Připravte si misky. Vložte uvařené nudle se zelím, přidejte opečené houby, na drobno nakrájené nudličky mrkve a  jarní cibulky.
  • Zalijte základ vývarem a do každé misky přidejte jedno uvařené vejce rozkrojené napůl. 
  • Navrch posypte čerstvým koriandrem.
Vegetariánský ramen s miso
mikesmightygood.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.