Toto sladké zelené smoothie je vyrobeno z jablek, okurky, kapusty a banánu vás zasytí a naplní energií na celý den!
Ingredience
- 1 jablko (nakrájené na kostky)
- 200 g okurky bez pecek (nahrubo nasekané)
- 100 g kapusty
- ⅓ banán
- 2 lžíce lněných semínek
- 2 odměrky proteinového prášku
- 250 ml vody
- 1 citron (oloupaný)
- 2 lžíce zázvoru (strouhaného)
- led
Postup
- Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.
Z okurky jsou výborné nejen recepty na smoothie, ale také saláty jako jsou tyto balkánské! Zkuste je všechny.
![Nalévané zelené smoothie do skleničky.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2022/09/okurkove-smoothie-s-jablkem-1.jpg)