Kuřecí prsa v alobalu se zeleninou

Kuřecí prsa v alobalu se zeleninou
Příprava: 15 minut Vaření: 45 minut Počet porcí: 4

Máte chuť na zdravé, chutné a syté jídlo? Pak toto kuřecí maso se zeleninou budetou pravou volbou! Je nenáročné na přípravu, ale luxusní a krásně provoněné bylinkami.

INGREDIENCE

  • 2 velká kuřecí prsa
  • 300 g menších brambor
  • 1 zelená paprika, na tenké plátky
  • 1 cibule, na kroužky
  • 1 mrkev, na proužky
  • 1 lžíce třeného česneku
  • 5 lžic olivového oleje
  • bylinky (1/2 lžičky bazalky, petrželky, oregana,tymiánu)
  • sůl a pepř

POSTUP

  1. Předehřejeme troubu na 200°C.
  2. Kuřecí prsa omyjeme, rozřízneme na 4 stejné tenčí plátky.
  3. Naklepeme, nasolíme a opepříme.
  4. Očistíme a připravíme zeleninu.
  5. Do misky vložíme kuřecí prsa, zeleninu, bylinky a olivový olej a vše dobře promícháme.
  6. Připravíme alobal a do něj vložíme vždy jeden kousek kuřecího prsa a část zeleniny.
  7. Vše rovnoměrně rozdělíme na 4 části.
  8. Balíčky zabalíme a pečeme 35 – 45 minut při 180°C.
Kuřecí maso, brambory a další zelenina pečené v alobalu.
www.chelseasmessyapron.com

Vyzkoušejte také našich dalších 10 nejlepších receptů s kuřecími prsními řízky aneb dietní maso s výbornou chutí!

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.