Kuskus s grilovanou zeleninou

Kuskus s grilovanou zeleninou

Výborný recept k letnímu grilování. Kdy na roztopeném grilu si rychle opečete vaší oblíbenou zeleninku, kterou pak začerstva vhodíte do právě připraveného kuskusu. A je to! Máte skvělou přílohu k ugrilovanému masíčku.

Co budeme potřebovat

  1. 15 stroužků česneku (rozpůlených)
  2. 2 červené papriky (nakrájené na plátky)
  3. 2 lžíce olivového oleje
  4. ½ lžičky soli
  5. ½ lžičky pepře

Na salát

  1. 250 ml vody
  2. Lžíce olivového oleje
  3. ½ soli
  4. 200 g kuskusu
  5. 100 g quinoi
  6. 2 velká rajčata (nakrájená na kostičky)
  7. Hrst baby špenátu
  8. 100 g ananasu (nakrájeného)
  9. 50g mraženého hrášku
  10. 50 g feta sýru
  11. 25 g slunečnic

Na dresink

  1. 4 lžíce olivového oleje
  2. 3 lžíce balzamikového octa
  3. 2 lžičky medu
  4. Lžička citronové kůry
  5. Špetka soli
  6. Špetka pepře

Postup

  1. Troubu předehřejeme na 200 stupňů
  2. Nakrájenou papriku a česnek smícháme s olejem, solí a pepřem
  3. Zeleninu promícháme a přendáme na plech vyložený pečícím papírem
  4. V troubě pečeme asi 15 minut do zlatohněda
  5. Vyndáme a dáme stranou
  6. V malém hrnci si přivedeme k varu vodu s olejem a solí
  7. Přidáme kuskus a quinou
  8. Snížíme teplotu na sporáku a směs necháme v přikrytém hrnci 15 minut dusit
  9. Veškerá tekutina se musí vstřebat
  10. Poté hrnce sundáme z plotny a necháme dalších 5 minut stát v zavřeném hrnci
  11. Kuskus a quinou přendáme do mísy
  12. K nim přidáme pečené papriky s česnekem
  13. Vmícháme i zbytek ingrediencí na salát
  14. V malé misce promícháme přísady na dresink, dokud se nepropojí
  15. Zálivkou přelijeme salát a promícháme
Grilovaná zelenina s kuskusem v hrnci.
Zdroj: basilicosecco.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.