Výživoví poradci vás budou za tuto kombinaci milovat, díky bílkovinám obsaženým v jogurtu vás salát déle zasytí a stává se nutričně vyváženým pokrmem. Pro méně dietní variantu zaměňte jogurt za smetanu a naservírujte sobě či vašim dětem chutný ovocný pohár.
Co budeme potřebovat
- 150 g bílého jogurtu
- 1 lžička medu
- ½ lžičky vanilkového extraktu
- 1 banán
- ½ hrníčku borůvek
- ½ hrníčku malin
- 1 hrníček jahod
- 1 hrníček hroznového vína
Postup
- Smícháme jogurt, med a extrakt z vanilky.
- Banán nakrájíme na plátky a v oddělené míse zalijeme pomerančovou šťávou.
- Kuličky hroznového vína přepůlíme a přidáme se zbytkem ovoce do mísy s banánem.
- Hotový salát nandáme do servírovacích misek a přelijeme jogurtem.
![Míchaný salát se sladkými borůvkami a ořechy.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2022/08/michany-salat-s-boruvkami-542x1024.jpg)