Mrkvová polévka se zázvorem

Mrkvová polévka se zázvorem
Příprava: 10 minut Vaření: 20 minut Počet porcí: 5

Následující recept na polévku z mrkve, zázvoru a kari je jednoduchý, ale má čistou chuť a sametovou texturu! Toto zářivě oranžové pyré si zamiluje každý.

INGREDIENCE

  • 2 kořeny zázvoru
  • 2 stroužky česneku
  • 5 mrkví
  • 1 lžíce oleje
  • lžička kari
  • sůl, pepř
  • 1 litr vývaru
  • kelímek smetany
  • petrželová nať na ozdobu

POSTUP

  1. Zeleninu oloupeme a nakrájíme, zázvor nastrouháme.
  2. Na rozpáleném oleji osmahneme česnek, přidáme mrkev a zázvor a podlijeme vývarem.
  3. Osolíme, opepříme, přidáme kari a povaříme do změknutí mrkve a zázvoru.
  4. Vše promixujeme a vrátíme do hrnce.
  5. Vmícháme smetanu.
  6. Na talíři ozdobíme petrželí.
Polévka z mrkve, zázvoru a kari servírovaná ve dvou miskách s brčkem, ozdobená čerstvými bylinkami, smetanou a semínky.
www.choosingchia.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.