Nepečené arašídovo-datlové koule s ovesnými vločkami

Nepečené arašídovo-datlové koule s ovesnými vločkami

Zdravé a velmi jednoduché cukroví bez cukru i mouky, které si všichni hned oblíbí!

Ingredience:

  • 2 šálky ovesných vloček
  • 1 šálek datlí
  • 3/4 šálku sušeného kokosu
  • 1 PL kakaového prášku
  • 1 PL arašídového másla

Postup:

  1. Datle vložte do hrnce s vodou a přiveďte k varu.
  2. Slijte, tekutinu nevylévejte a dejte stranou.
  3. Okapané datle, kokos, arašídové máslo, ovesné vločky a kakao vložte do kuchyňského robotu.
  4. Do směsi přidejte přibližně čtvrtinu tekutiny z datlí a zpracujte do podoby těsta.
  5. V případě potřeby přidejte trochu více tekutiny, nebo naopak suchých ingrediencí.
  6. Ze směsi vytvarujte kuličky, obalte je v malém množství kokosu a uložte do lednice nebo do mrazáku.
Nepečené arašídovo-datlové koule s ovesnými vločkami.
zdroj: healthymummy.com

Recepty na cukroví z ovesných vloček patří mezi zdravější varianty vánočního pečení. Inspirujte se i dalšími recepty na zdravé vánoční pečivo!

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.