Nepečené datlovo-oříškové kuličky obalené v máku

Nepečené datlovo-oříškové kuličky obalené v máku
Příprava: 40 minut Počet porcí: 30

Zdravé a živinami nabité cukroví bez cukru i mouky. Kromě máku můžete na obalení kuliček použít i další ingredience, například kokos, lněná či sezamová semínka.

Ingredience:

  • 1,5 šálku kešu oříšků
  • 1 šálek datlí bez pecky
  • 2 PL chia semínek
  • 2 PL neslazeného kakaového prášku
  • 1/4 čajové lžičky mořské soli
  • 1 čajová lžička skořice
  • 2 čajové lžičky kokosového oleje
  • 1 čajová lžička pomerančového extraktu
  • 50 g máku na obalení kuliček

Postup:

  1. Do kuchyňského robotu vložte kešu oříšky, datle, chia semínka a sůl.
  2. Zpracovávejte 30 sekund, aby se vše rozpadlo na malé kousky.
  3. Přidejte kakaový prášek, skořici, kokosový olej a extrakt z pomerančů.
  4. Zpracovávejte, dokud se směs nezačne spojovat.
  5. Z hotové směsi vyválejte kuličky libovolné velikosti.
  6. Na závěr hotové kuličky obalte v máku.
  7. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici nebo zmrazte.
Nepečené vánoční kuličky s mákem, datlemi a oříčky.
zdroj: susanjoyfulltable.com

Zaujaly vás zdravé recepty na cukroví? Vyzkoušejte i další varianty vánočního pečiva ve fit podobě.

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.