Snadný recept na kuličky, které jsou plné energie, které mu dodávají základní ingredience jako je arašídové máslo, slazené datle, mleté ovesné vločky, hořká čokoláda a chia semínka! Kuličky jsou plné vlákniny, bílkovin a zdravých tuků.
Co budeme potřebovat
- 220 g datlí (vypeckovaných – pokud jsou suché, namočíme je na 10 minut do teplé vody, poté dobře scedíme)
- 50 g čistě přírodního soleného arašídového (nebo mandlového másla)
- 30 g hořké čokolády (nahrubo nasekané)
- 15 g chia semínek (nebo lněných či konopných semínek)
- 60 g ovesných vloček
Postup
- Vypeckované datle rozdrtíme v kuchyňském robotu nebo mixéru, dokud nejsou namixované na malé kousky
- Přidáme ovesné vločky, čokoládu, chia semínka a arašídové máslo a mixujme, dokud se ingredience nespojí
- Chceme, aby v těstě zůstaly malé nezpracované kousky, aby těsto nebylo příliš hladké
- Těsto opatrně tvarujeme do kuliček
- Těsto by mělo vystačit na 14-15 kuliček
- Datlové kuličky vložíme na 15 minut do ledničky, aby ztuhly
- Ve vzduchotěsném sáčku nebo nádobě vydrží čerstvé až týden
Nenechte si ujít další skvělé fitness cukroví s datlemi, které jsme pro vás s láskou připravili!
![Sladké nepečené kuličky z mletých datlí s oříšky a s medem.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2022/02/vanocni-nepecene-kulicky.jpg)