Máte rádi vločky v podobě kaše? Vyzkoušejte je rovněž jako pudink! Uvidíte, že budete mile překvapeni a energie vám vydrží po celé dopoledne!
Ingredience:
- 1 šálek ovesných vloček
- 1 šálek mandlového mléka
- 2-3 přezrálé banány
- 2 PL strouhaného kokosu
- 1 PL chia semínek
- špetka mořské soli
Na ozdobu
- 1 banán
- 4 jahody
- 2 PL konopných semínek
- 1 PL plátků kokosu
Postup:
- Banány rozmixujte s šálkem mandlového mléka.
- Ovesné vločky dejte do velké sklenice, přidejte banánové mléko a ostatní ingredience.
- Lžící dobře promíchejte a ujistěte se, že jsou všechny ingredience rovnoměrně rozložené a nasáklé.
- Sklenici vložte na dvě hodiny nebo přes noc do lednice.
- Před podáváním ozdobte nakrájenými banány, jahodami, semínky a kokosem.
![Ovesný pudink s banánem, jahodami a kokosem.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2021/08/ovesne-vlocky-ve-forme-kremoveho-pudinku.jpg)