Tyto pečené krůtí karbanátky jsou šťavnaté, zdravé, chutné a neuvěřitelně jednoduché na přípravu. Navíc jsou nízkokalorické!
Co budete potřebovat
- 500 g mletého krůtího masa
- 1 střední cuketa
- 1 velké vejce
- 1 malá cibule
- 2 prolisované stroužky česneku
- 1 lžička soli
- 1/4 lžičky pepře
- 1 plátek bílého chleba, namočený ve studené vodě
- 3 lžíce čerstvého nasekaného kopru
Postup
- Předehřejte troubu na 200 stupňů Celsia.
- Vyložte plech pečicím papírem.
- Cuketu nastrouhejte a posypte 1/2 lžičkou soli.
- Nechte 10 minut stát.
- Z cukety vymačkejte vodu.
- V míse smíchejte všechny ingredience.
- Směs bude mírně lepivá, ale pokud se vám zdá příliš tekutá, můžete přidat 1/4 hrnku strouhanky.
- Navlhčete si ruce a vytvořte placičky, každá o velikosti asi 1/3 šálku.
- Placičky dejte na plech.
- Pečte po dobu 15-20 minut.
- Podávejte s oblíbenou omáčkou, salátem nebo je použijte burgeru.
Máme pro vás také 10 luxusních receptů na karbanátky z cukety, které musíte vyzkoušet. Nové a neotřelé kombinace!