Pomazánka z uzeného tofu a cizrny 

Pomazánka z uzeného tofu a cizrny 
Příprava: 15 minut Počet porcí: 4

Věděli jste, že tofu nepatří jen do teplé kuchyně? Vyzkoušejte skvělé recepty na jídla s tofu na studeno! Co třeba zdravými proteiny nabitou pomazánku vonící po uzeném tofu?

Co budeme potřebovat

  • 1 plechovka cizrny
  • 175 g uzeného tofu
  • 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 2 polévková lžíce majonézy
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 stroužek česneku
  • špetka oregana
  • sůl a pepř dle chuti
  • 1 malá mrkev
  • půl červené papriky
  • 2 jarní cibulky

Postup

  1. Všechny suroviny vložte do mixéru a rozmixujte na hladkou kaši. Pokud máte raději hrubší texturu, nekrájejte zeleninu ručně.
  2. Dejte vychladit a podávejte s pečivem.

Cizrna patří mezi nejzdravější potraviny, nebojte se vyzkoušet i další skvělé cizrnové recepty!

Miska plná krémové pomazánky s cibulkou.
Zdroj: muriellebanackissa.com

Nevíte si rady s přípravou dipu? Vyzkoušejte naše osvědčené recepty na dipy.

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.