Benefity rajčat pro lidské tělo jsou nesporné. Jsou bohatá především na vitamíny A a B3 a ve správné kombinaci jsou ideální součástí dietního jídelníčku. Následující smoothie pro redukci váhy je trefou do černého!
Ingredience:
- 3 středně velká rajčata
- 2 mrkve
- ½ stonku řapíkatého celeru
- sůl
- černý pepř
- 1 lžička čerstvé citrónové šťávy
Postup:
- Zeleninu nakrájejte na kostičky a vložte do mixéru.
- Mixujte zhruba 30 až 60 sekund a poté přidejte sůl, pepř a citronovou šťávu podle chuti.
- Podávejte vychlazené.
![Zeleninové smoothie ve sklenici s klínkem limetky a listem z řapíkatého celeru.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2022/10/redukcni-rajcatove-smoothie.jpg)
Možná se vám budou hodit i naše recenze na nejlepší elektrické odšťavňovače. Kdo vyhrál v našem srovnání?