Svěží tzatziki oživí každé letní jídlo! Jsou bohaté, krémové, plné čerstvých bylinek a perfektně se hodí třeba na pita chléb, ke grilované zelenině či do sendvičů.
INGREDIENCE
- ½ šálku jemně nastrouhané okurky
- 1 šálek hustého plnotučného řeckého jogurtu
- 1 lžíce citronové šťávy
- ½ lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku, nastrouhaný
- ¼ lžičky mořské soli
- 1 lžíce nasekaného kopru
- 1 polévková lžíce nasekané máty (volitelně)
POSTUP
- Položte okurku na ručník a jemně vymačkejte trochu přebytečné vody.
- Ve střední misce smíchejte okurku, jogurt, citronovou šťávu, olivový olej, česnek, sůl, kopr a mátu, pokud používáte.
- Nechte vychladnout, dokud nebudete připraveni servírovat.

Vyzkoušejte i naše další osvěžující recepty na smoothie s okurkou nejen pro detoxikaci organizmu!