Řepovo-jablečné smoothie se zázvorem

Pokud chcete co nejlépe nastartovat svůj den a vyhnout se rýmičkám a podobným život otravujícím nemocem, pak vsaďte na kombo červené řepy a zázvoru. Tohle chuťově výrazné smoothie je skvělé na detox – zázvor podporuje trávení a zároveň dokáže mírnit nevolnosti. Skvělou chuť pak doladíte jahodami, jablkem a mandlemi či pistáciemi.

Ingredience

• 1 uvařená, oloupaná a nakrájená řepa
• 1 na kostičky nakrájené a oloupané jablko
• 1 menší zázvor-oloupaný a nastrouhaný
• hrstka jahod (čerstvé nebo mražené)
• hrstka mandlí nebo pistácií
• čerstvě vymačkaný džus ze dvou pomerančů (případně kvalitní džus z obchodu)

Postup

• Dejte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte najemno (trochu najemno nasekaných mandlí či pistácií nechte na ozdobu).
• Pokud bude konzistence moc hutná, přidejte pomerančový džus nebo vodu.
• Pokud by bylo smoothie málo sladké, oslaďte například medem nebo javorovým sirupem.
• Hotové posypte zbytkem mandlí.