Pokud chcete co nejlépe nastartovat svůj den a vyhnout se rýmičkám a podobným život otravujícím nemocem, pak vsaďte na kombo červené řepy a zázvoru. Tohle chuťově výrazné smoothie je skvělé na detox – zázvor podporuje trávení a zároveň dokáže mírnit nevolnosti. Skvělou chuť pak doladíte jahodami, jablkem a mandlemi či pistáciemi.
Ingredience
- 1 uvařená, oloupaná a nakrájená řepa
- 1 na kostičky nakrájené a oloupané jablko
- 1 menší zázvor-oloupaný a nastrouhaný
- hrstka jahod (čerstvé nebo mražené)
- hrstka mandlí nebo pistácií
- čerstvě vymačkaný džus ze dvou pomerančů (případně kvalitní džus z obchodu)
Postup
- Dejte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte najemno (trochu najemno nasekaných mandlí či pistácií nechte na ozdobu).
- Pokud bude konzistence moc hutná, přidejte pomerančový džus nebo vodu.
- Pokud by bylo smoothie málo sladké, oslaďte například medem nebo javorovým sirupem.
- Hotové posypte zbytkem mandlí.
![Smoothie z červené řepy a zázvoru ve sklenici, ozdobené pistáciemi.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2019/05/smoothie-z-repy-se-zazvorem.jpg)
Možná se vám budou hodit i naše recenze odšťavňovačů, ve kterých vám prozradíme vše podstatné, na co se při jeho výběru zaměřit!