Restované kuřecí maso s kešu oříšky a zeleninou na čínský způsob

Restované kuřecí maso s kešu oříšky a zeleninou na čínský způsob

Křupavé kousky kuřete a nudle se skvěle hodí do chutné, pikantní omáčky spolu s praženými kešu oříšky a zeleninou. Rychlé a jednoduché jídlo, které si zamiluje celá rodina!

Co budete potřebovat

Na kuřecí maso:

  • 700 g kuřecích prsou bez kůže a kostí, nakrájených na 2,5 cm kousky
  • 1 a ½ lžíce kukuřičného škrobu
  • ¾ lžičky soli
  • 3 lžíce rostlinného oleje

Na restovanou směs:

  • 250 g nudlí
  • 1 lžička rostlinného oleje
  • 1 lžíce prolisovaného česneku
  • 2-3 celé červené chilli papričky
  • 1 šálek růžiček brokolice
  • ½ šálku papriky nakrájené na kostičky
  • ½ šálku cukety nakrájené na kostičky
  • ½ šálku pražených kešu ořechů

Na omáčku:

  • 2 lžíce rýžového octa
  • 4 lžíce omáčky Hoisin
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • sůl podle chuti
  • na ozdobu opečená sezamová semínka a nakrájená jarní cibulka

Postup

  • Nudle uvařte v osolené vodě podle návodu na obalu, dokud nejsou al dente.
  • Sceďte a dejte stranou.
  • Kuřecí maso osušte a ujistěte se, že není mokré.
  • Maso promíchejte s kukuřičným škrobem a solí.
  • Na velké široké pánvi rozehřejte olej a přidejte kousky kuřete, dávejte pozor, abyste pánev nepřeplnili.
  • Možná budete muset pracovat po dávkách.
  • Kuře opékejte 3 minuty z obou stran, dokud nebude světle hnědé a křupavé.
  • Zahřejte zbývající olej na stejné pánvi nebo použijte wok, pokud jej máte.
  • Přidejte česnek a celé červené chilli.
  • Restujte asi minutu a poté přidejte brokolici, papriku, cuketu a kuřecí maso.
  • Za stálého míchání smažte na vysoké teplotě po dobu 2-3 minut, dokud zelenina mírně nezměkne, ale nepřevaří se.
  • Všechny ingredience na omáčku smíchejte v malé misce.
  • Přidejte omáčku a nudle, vše dobře promíchejte a vařte, dokud omáčka úplně nepokryje nudle.
  • Vmíchejte opražené kešu oříšky, posypte sezamovými semínky, jarní cibulkou a podávejte horké.
Křupavé kousky kuřete a nudle v pikantní omáčce spolu s praženými kešu oříšky a zeleninou na pánvi.
www.myfoodstory.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.