Těstovinový salát s jogurtovým dresinkem

Těstovinový salát s jogurtovým dresinkem
Příprava: 30 minut Vaření: 25 minut Počet porcí: 4

Tento krémový těstovinový salát se zeleninou je plný chutí, vyrobený z jednoduchých ingrediencí a je vyrobený za pouhých 30 minut.

Co budeme potřebovat

  • 225 g těstovin
  • 215 g nízkotučného řeckého jogurtu
  • 1 červená paprika
  • 1 zelená paprika
  • 1 šalotka
  • 10 cherry rajčat
  • 10 černých vypeckovaných oliv
  • 60 g sýra ovčího sýra
  • 1 citron
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky sušeného oregana
  • 2 lžíce nasekané čerstvé petrželky
  • špetka mořské soli
  • černý pepř

Postup

  • Těstoviny uvařte al dente ve vařící vodě, poté sceďte a nechte vychladnout.
  • Mezitím si nakrájejte najemno červenou a zelenou papriku, na tenké plátky nakrájejte šalotku, cherry rajčata nakrájejte na poloviny, černé vypeckované olivy na poloviny a sýr nakrájejte na malé čtverečky.
  • Jakmile těstoviny dostatečně vychladnou, přendejte je do velké mísy spolu s řeckým jogurtem a veškerou nakrájenou zeleninou a sýrem, přidejte 1 polévkovou lžíci citronové šťávy, nastrouhejte najemno stroužek česneku, přidejte oregano, petržel a dochuťte mořskou solí a černým pepřem, jemně promíchejte.
  • Podávejte vychlazené a posypané najemno nasekanou čerstvou petrželkou.

Chcete zůstat na zdravé vlně? Potom k těmto receptům na těstovinové saláty servírujte doma odšťavněný džus! K tomu vám poslouží ty nejlepší odšťavňovače, které jsme pro vás zrecenzovali!

Lahodný lehký salátek z těstovin a s jogurtovým dipem.
Zdroj: midwestfoodieblog.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.