Salát z tuňáka s těstovinami a avokádem

Salát z tuňáka s těstovinami a avokádem

Tento recept na těstovinový salát s tuňákem je skvělý jako letní oběd, ale i rychlá večeře!

Co budeme potřebovat

  • 340 g rotini
  • 1 zelená cibulka (jemně nakrájená)
  • 2 avokáda (oloupaná a vypeckovaná)
  • 1 citron (kůra a šťáva)
  • 2 lžíce (30 ml) majonézy
  • 200 g tuňáka v oleji (okapaný)
  • ½ červené papriky (zbavené semínek a nakrájené na jemno)
  • 50 g (rukoly nakrájené na malé kousky)

Postup

  • V hrnci s osolenou vroucí vodou uvaříme těstoviny al dente. Scedíme a pokapeme trochou oleje.
  • Mezitím dejte zelenou cibulku do malé misky a zalijte ji studenou vodou. Sceďte, až budete salát podávat.
  • Ve velké míse rozmačkejte vidličkou 1 avokádo s citronovou kůrou a polovinou citronové šťávy.
  • Přidejte majonézu a dobře promíchejte. Dochuťte solí a pepřem.
  • Vmícháme vychladlé těstoviny.
  • Druhé avokádo nakrájejte na tenké plátky a pokapejte zbylou citronovou šťávou.
  • Těstoviny podávejte v miskách. Ozdobte tuňákem, paprikou, rukolou, zelenou cibulkou a plátky avokáda.
Krémové těstoviny s tuňákem a avokádem.
Zdroj: healthyfitnessmeals.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.