Chcete si připravit lehké jídlo, ale nemáte inspiraci?
Existuje spoustu zdravých a jednoduchých receptů na jídla, která zvládnete za pár minut.
Právě salát je jedním z nich a my si v tomto článku představíme ty nejlepší recepty na saláty s kuřecím masem.
Na konci článku naleznete navíc nápady na výborné dresinky do salátů.
Naše recepty
Rady a tipy na domácí salátové dresinky
Salátové dresinky si doma uděláte rychle a snadno. Navíc tím, že si připravíte svou zálivku nebo dresing, ušetříte spoustu peněz.
Pokud se podíváte na složení některých salátových dresingů v obchodech, nachází se zde spoustu umělých barviv, příchutí, cukru a soli.
Při přípravě své domácí zálivky budete přesně vědět, co v ní je a navíc můžete poměry jednotlivých přísad přizpůsobit svým chuťovým preferencím.
Na medovo-hořčicový dresing budete potřebovat:
- 3 lžíce dijonské hořčice
- 3 lžíce medu
- 3 lžíce jablečného octa
- 3 lžíce olivového oleje
- 1 lžička soli
- 1/4 lžičky mletého pepře
Italský dresing
- 5 lžic olivového oleje
- 3 lžíce vinného octa
- 3 lžíce nastrouhaného parmezánu
- 1 lžíce čerstvě mleté petrželky
- 1/4 jarní cibulky
- Šťáva z 1/2 citronu
- 1 lžíce mleté bazalky
- 1 lžíce mletého oregana
- 1 stroužek česneku
- 1 lžička medu
- 1 lžička soli
- 1/4 lžičky pepře
Balsamikový dresing
- 1/2 hrnku olivového oleje
- 1/2 hrnku balzanikového octa
- 2 lžičky dijonské hořčice
- 1 stroužek česneku
- 1 lžíce medu
- 1 lžička soli
- 1/4 lžičky pepře
Pro další inspiraci na zálivky nahlédněte na tyto jednoduché recepty na salátové zálivky.