Sladká jáhlová kaše s ovocem

Nebo by vás více lákala snídaně v podobě jáhlové kaše na sladko?

INGREDIENCE

• ½ hrnku loupaných jáhel
• 2 hrnky mléka (může být i kokosové nebo sojové)
• 2 lžíce třtinového cukru
• 1 hrnek borůvek nebo jiného bobulovitého ovoce

Na ozdobu:

• chia semínka
• mandlové plátky
• ovoce

POSTUP

• Jáhly si první v sítku propláchneme pod tekoucí vodou a zbavíme je případných zbytků slupek, které by působily hořkost. 
• Následně jáhly nasypeme na utěrku a osušíme je. 
• Pokud chceme kaši jemnou, dáme jáhly do mixéru a pomixujeme je. 
• Pak je dáme do hrnce s mlékem a vaříme 10 minut. 
• Poté přidáme borůvky a cukr a vaříme ještě 5 minut. 
• Nakonec dozdobíme chia semínky, plátky mandlí a ovocem nebo zkrátka tím, co máme rádi.