Smoothie z borůvek a banánu

Chutných ovocných kombinací není nikdy dost, a tak přichází na řadu i sladký banán. Tohle smoothie je ideální jako plnohodnotná svačina nebo jako zdroj energie po cvičení. Banány jsou bohaté na vlákninu a při programech k redukci váhy jsou rozhodně žádané.

Ingredience

• 120 g borůvek
• 1-2 banány
• 200 ml mandlového mléka
• 100 ml kokosového mléka
• 2 lžičky lněného semínka

Postup

• Všechny ingredience kromě lněných semínek vložte do mixéru.
• Mixujte najemno, v případě potřeby přilijte více tekutiny, nebo naopak přidejte ovoce, aby bylo smoothie hustší.
• Rozlijte nápoj do sklenic a navrch posypte lněným semínkem.