Ochutnejte toto zdravé smoothie z červené řepy plné dobrot v podobě jablka, řapíkatého celeru, banánu, datlí a zázvoru. Jedná se o výživnou tekutou snídani, která vás pořádně nakopne!
Ingredience
- 1 malá až střední červená řepa
- 1 jablko (se slupkou), umyté a zbavené jádřinců
- ½ oloupaného banánu
- 1 řapík řapíkatého celeru, omytý a nahrubo nakrájený
- 8 g kousek čerstvého zázvoru
- 1 lžička chia semínek
- několik datlí
- 250 ml ovesného mléka nebo jiného mléka dle vašeho výběru
Postup
- Všechny ingredience připravte tak, že je umyjete a nakrájíte na malé kousky.
- Vše vložte do mixéru a zpracujte do hladka.
- Užijte si to!
![Řepové smoothie ve sklenicích s brčky s vedle položenou miskou datlí, čerstvými banány, zázvorem a řepou.](https://receptia.cz/wp-content/uploads/2022/09/smoothie-z-cervene-repy-a-celeru.jpg)