Snídaňová quinoa kaše z vloček

Hledáte tipy na plnohodnotnou a zdravou snídaní? Pak vyzkoušejte tuto skvělou kaši z quinoa. Příprava je rychlá, a navíc se touto snídaní vydatně posilníte.

Ingredience:

• ½ hrnku quinoových vloček
• 1 lžíce mletých lněných semínek
• 1 špetka skořice
• ½ hrnku kokosového nebo jiného mléka
• ¾ hrnku vody
• javorový sirup
• ovoce dle vlastního výběru

Postup:

• Do hrnce si nasypte vločky, mletá semínka, skořici, ¾ hrnku vody a ½ hrnku mléka, zamíchejte a vařte asi 2-3 minuty do zhoustnutí.
• Během vaření míchejte. 
• Pokud je kaše příliš hustá, přilijte trochu vody nebo mléka navíc.
• Kaši servírujte politou javorovým sirupem, posypanou například lesním ovocem.