Tvarohová pomazánka s brokolicí a cizrnou

Tvarohová pomazánka s brokolicí a cizrnou

Jednoduchá a zdravá pomazánka, jejíž chuť můžete ozvláštnit tím, že ji na závěr posypete rozmanitými bylinkami.

Ingredience:

  • 1 a 1/4 šálku mražené brokolice
  • 1 šálek cizrny z konzervy
  • 4 PL tvarohu
  • sůl, pepř

Postup:

  1. Mraženou brokolici nechte rozmrazit při pokojové teplotě.
  2. Následně brokolici, cizrnu, tvaroh, sůl a pepř vložte do kuchyňského robota a rozmixujte do podoby hladkého pyré.
  3. Na závěr můžete do hotové pomazánky přidat čerstvé bylinky.
vejce se slaninou servírované s pomazánkou z tvarohu a brokolice
zdroj: omniblend.co.za

Nejen pomazánky či polévka, brokolice chutná skvěle i v podobě salátu. Inspirujte se našimi brokolicovými saláty!

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.