Tvarohový keto dort s borůvkami

Tvarohový keto dort s borůvkami
Příprava: 30 minut Počet porcí: 12

Tento dort má naprosto všechno! Nemusíte ho péct, je bez vajec, bez lepku, s nízkým obsahem sacharidů, bez cukru a vhodný pro diabetiky. Navíc neuvěřitelně dobře chutná!

Co budete potřebovat

Na základ:

  • 85 g lískových ořechů
  • 85 g mandlí
  • 100 g kokosových plátků
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce kakaa
  • 2 lžíce sladidla

Na náplň:

  • 100 g lesních borůvek
  • 500 g tvarohu
  • 4 lžíce sladidla
  • 40 g agaru nebo želatiny
  • 250 ml smetany ke šlehání

Postup

  • Vložte ořechy, kokos, kakao, sladidlo, mandle a kokosový olej spolu s citronovou šťávou do kuchyňského robotu.
  • Vše důkladně rozmixujte, dokud nezískáte konzistenci podobnou drobence.
  • Dortovou formu včetně boků vyložte pečicím papírem.
  • Naplňte základ drobenkovou směsí a pomocí špachtle nebo zadní strany sklenice zatlačte, aby drobenka ztuhla a vytvořila dokonalý základ.
  • Dejte do lednice, aby základ ještě více ztuhl.
  • Borůvky dejte do hrnce a spolu se sladidlem je nechte chvíli vařit, dokud lehce nepopraskají a nepustí tekutinu.
  • Ponorným mixérem rozmixujte všechny borůvky do omáčky hladké konzistence.
  • Přidejte želatinu, důkladně promíchejte a ujistěte se, že z želatiny nezůstaly ve směsi žádné hrudky.
  • Dejte stranou.
  • Ušlehejte smetanu do tuha a dejte stranou.
  • V další míse ušlehejte tvaroh.
  • Přidejte borůvkovou omáčku a prošlehejte.
  • Jakmile se vše spojí, přidejte šlehačku a promíchejte.
  • Náplň nalijte na korpus a dejte přes noc do lednice.
  • Nechte si chutnat!
Nízkosacharidové borůvkový dort.
www.lowcarb-nocarb.com

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné marketingové databáze.
Vyžadované informace jsou označeny *.